春の訪れとともに、北海道にも少しずつ雪解けの気配が感じられるようになってきましたね。

暖かい日差しに心がほっとする一方で、気になるのが「花粉症」の季節です。

本州ではスギ花粉が主な原因とされていますが、実は北海道にはスギの木がほとんど自生していないため、スギ花粉による花粉症はあまり見られません。

その代わり、北海道では春から初夏にかけて「シラカバ花粉」が飛散し、多くの方が鼻水や目のかゆみなどの症状に悩まされます。

🌿【花粉症予防のポイント】

・外出時はマスクや眼鏡を着用し、花粉の侵入を防ぎましょう

・帰宅時は衣服や髪についた花粉をしっかり払い、うがいや手洗いを忘れずに

・室内では空気清浄機の活用や、こまめな掃除で花粉の滞留を防ぎましょう

・症状が出る前に、早めの受診と対策を心がけましょう

春の空気を気持ちよく感じるためにも、しっかりとした花粉対策をして、快適な毎日を過ごしましょう🌸